コンピューターから十分な休憩を取りますか？それとも、コンピューターを長時間使用した後、緊張を感じますか？十分な休憩を取っていないことが原因である可能性があります。そのため、この拡張機能はあなたに思い出させ、運動プロセスを案内します。この拡張機能にはタイマーが組み込まれているため、運動の時間を数える必要はありません。 p>
休憩の時間になると通知され、通知をクリックすると、エクササイズガイドを表示する新しいページに移動します。これにより、20-20-20のルールに従うことができ、コンピューターの前に何時間も座った後でも、目の疲れを防ぐことができます。 p>
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